SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • Ja, GroH i nasza masarnia!! :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Aha i jeszcze jedno, jak to jest choroba skory a nie wyskoczy komus syf na ramieniu czy cos to solarium nie tylko nie pomoze co zaszkodzi Wiem bo probowalem i teraz lecze blizny...złuszczam skóre i inne smiecie robie bo solarium mnie oszpeciło...aha, i na takie czerwone syfy NIE STOSOWAĆ SOLARIUM...chyba ze na wlasna odpowiedzialnosc Idźta do [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 14120 Data: 2003-04-07 23:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem kobiecy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok przeczytalam wszystko uwaznie. Diete mam mieszczaca sie w normie, cwiczenia tez mniej wiecej takie jak tu opisane. 3 razy w tygoniu jestem na silowni, w tym ok 40 minut rower lub stepper, ok 40 minut na maszynach. Czy moga mi pomoc w poprawieniu sylwetki zajecia typu Yoga, tae-bo...? Nie wiem...moze stosowac specyfiki typu chitosan lub fat [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2003-04-07 20:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primabolan S

    Temat
    Doping

    Mogę mieć oryginalny Primabolan S.Chciałbym dowiedzieć się czegoś więcej na temat tego środka,proszę o pomoc.Jak go stosować ile na cykl i czy dobrz go brac z kreatyną i rybozą.Wiem że dobrze działa jeżeli chodzi o budowanie suchej masy mięśniowej,ale czy ktoś go brał już... Nie marnuj czasu,idź na trening..! Pozdrowienia !

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2003-04-07 19:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry trening na mase ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] podobały mi się hack przysiady i dublowanie ćwiczeń, więc pozmianiałem to i owo - brak progresji też nie jest dobrym pomysłem, tutaj trzeba stosować podejście holistyczne by pobudzić jak największą ilość włókien mięśniowych. "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-07 20:12:33

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2003-04-07 18:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie co do klatki piersiowej !!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Sluchajcie mam nastepujacy problem. Ale najpierw powiem co gdzie oznaczylem. Ten czarny odcinek co zaznaczylem ta krzywa to jest mozna tak nazwac przerwa jaka mam miedzy jednym miesniem klatki a drugim czyli powstaje taka jak by przerwa miedzy nimi. I tu juz zadaje pytanie: 1. ( na wstep to mam 17 lat i chodze na silke juz rok ) staram sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3942 Data: 2003-04-06 23:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-BEZ ŚCIEMY

    Post
    Odżywki i suplementy

    "BODY-LAB to g****!!!" Jak ktos nie umie stosowac lub zle stosuje to wszytsko bedzie g**** ja biore body- laba juz prz miecha po 5 gram dzinenie i efekty sa za***ste rzez ba strasznie poszła w góre!!!! i zapłaciłem za 180 kaps równe 100zł wiec co sie bardziej opłaca? Nie checie nie kupujcie ja jestem zadowolony a zobaczymy co bedzie po [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2003-04-06 16:34:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac kreatyne ??? pomuszcie...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny z węglowodanami ma jeden minus - obecność węglowodanów i pewnych kwasów tłuszczowych w organiźmie kulturysty może przeciwdziałać uwalnianiu hormonu wzrostu, jakie ma miejsce po wysiłku fizycznym. Jest na to sposób. W celu uniknięcia ujemnego wpływu na uwalnianie hormonu wzrostu, należy połknąć 1-2 gramów kreatyny i 20g glukozy w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5168 Data: 2003-04-06 13:38:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mala waga duza sila

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Wicherku, jest coś takiego jak OPTIMUM. Oznacza to, że dla pewnych zmiennych istnieją wartości optymalne. Również dla masy i dla siły. Niekoniecznie musisz hamować rozwój masy. Najlepiej osiągnąć maksymalną siłę przy optymalnej dla siebie masie. Nie spojrzałem na twój profil, bo dane nie zawsze są prawdziwe albo ich nie ma wcale. Co dla ciebie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 15998 Data: 2003-04-05 21:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] słabsze naboje nie świadczy o tym że pocisk ma być bardziej "humanitarny" dla przestępcy lecz tym że zaczęto dbać o zdrowie i życie zakładników i osób postronnych, jak sobie wyobrażasz obezwładnienie gościa przez snajpera ? Strzał w nogi nie eliminuje go z dalszej walki, nasz cel może z przestrzelonymi nogami od******lić setki numerów [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-05 16:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie! Jestem tu nowa - własnie się do Was zapisałam, choć jednak obserwuję życie tego forum od jakiegoś czasu. Mam kilka pytań, na których odpowiedź liczę tylko na specjalistów z dzału Suplementacja: * mam możliwość zamówienia ze Stanów Zjednoczonych suplementów usprawniających pracę stawów - kilkanaście tygodni temu miałam wypadek, który na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2003-04-05 12:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strach...........

    Post
    Sztuki Walki

    A tu jest troche napisane co mówi Bruce Lee o strachu Sztuka walki, jak sama nazwa wskazuje, jest sztuka walczenia. Uczy, jak wykorzystac naturalne zdolnosci ruchowe ciala w celu mozliwie najlatwiejszego i najszybszego pokonania przeciwnika. Odbycie walki samo w sobie jest sztuka. Kiedy walka sie rozpoczyna na pewno przychodzi mysl: [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 14320 Data: 2003-04-04 22:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tusipect

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w zyciu w celu "nie zasnięcia nad ksiązkami". Efekty sa podobne do zastosowania amfetaminy,warto dodac ze efedryna i amfetamina roznia sie jednym wiazaniem "jakims tam". Nie polecam stosowania na dłuższa mete,tylko w szczególnych wypadkach. Po zazyciu zbyt duzej dawki lub czestego stosowania wystepują kłucia w sercu,napeno [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 22:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jędrne piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pozdrowionka tyka,a jak tam twoje piersiaczki heheh...? A co do tego balsamiku do piersi rewelacyjnie sie nadaje do masazu a nawet jest wskazane pomasowac kilka minut-masaz musi byc odpowiedni oczywiscie..dobrze jest go codziennie stosowac a szczegolnie po peelingu a nazywa sie In Shape Bust Gel kosztuje ok 40 zł;-( ale czesto konsultantki avonu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-04 12:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziel herbata-bzdura?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] on żadnych większych skutków ubocznych, jednak w przypadku niektórych ludzi preparat ten może okazac sie niekorzystny. Nie jest to na pewno srodek który można stosowac tak jak "tik-taki". " AMEN!!!!!!!!!PODPISUJE SIĘ POD TA WYPOWIEDZIĄ DARKA OBIEMA ŁAPKAMI!!!!!!!! Leniwy Kain "Tamten frajer z drugiej strony to odwieczny wróg [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7943 Data: 2003-04-03 10:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziel herbata-bzdura?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] on żadnych większych skutków ubocznych, jednak w przypadku niektórych ludzi preparat ten może okazac sie niekorzystny. Nie jest to na pewno srodek który można stosowac tak jak "tik-taki". Cofając sie do początku tej dyskusji nie chciałem podważac skuteczności tego czy innego preparatu, lecz powiedziec że odnoszenie sukcesów (zresztą [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7943 Data: 2003-04-03 10:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś zamiast koksow!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 600g Kreatyny Ultimate Creapure - 100zl (ale biore tylko 500g) 400g glutaminy Olimpa - 100zl B12 - 30zl Glukoza - 25zl Jak zalezy ci jeszcze na masie to proponuje jeszcze jakiegos dobrego gainerka jak masz kase np. jak Ci juz jarko podawal Pronuje jak poprzednicy zwrucic szczegolna uwage na diete a masa i obwody napewno pojda z tymi suplami... [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4244 Data: 2003-04-02 22:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pytanek (za odp daje sogi hehe) po pierwsze: ile posilkow ww-b a ile b-t powinno sie stosowac dziennie (czy tygodniowo hehe)czy to jest obojetne? np. nie bedzie roznicy jak zjem rano weglowodanowy, na obiad tlusty i na kolacje znowu weglowodanowy? czy mozna na wieczor zjesc grapefruita? (poteguje chudniecie) czy moge wsuwac suszone morele i [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-02 20:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec, a inni producenci (ocena kosztów):

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśniowej. Czym różni się peptyd glutaminy od czystej L- glutaminy.? Peptyd glutaminy jest naturalnie uzyskanym suplementem natomiast L- glutamina to syntetycznie (podobnie jak kreatyna) wytworzony preparat .Peptyd uzyskuje się z wyselekcjonowanych nasion zbóż w których występuje maksymalne jego nagromadzenie . Dzięki specjalnemu procesowi [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5169 Data: 2003-04-01 17:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jędrne piersi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    logicznym jest,z e robiac ćwiczenia na klatke piersiowa ujędrniasz piersi (jedank ona maleją (u kobiet )) mozesz stosowac kremy które mozna kupic w sklepach zielarsko-medycznym na pewno operacja plastyczna --> takze ujędrnia (tylko że robią sie twarde jak kamień Dzięky Ci Boże za rykoszet

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-01 13:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST rozpowszechnienie ...

    Post
    Trening w domu

    Ja juz komuś poleciłem HST a na jesień sam zamierzam go stosować - bardzo interesująca metoda, podobnie jak HIT - wszystko świetnie opisane i wytłumaczone, muszę przyznać że odwalasz Biniu kawał świetnej roboty! "When the flood calls, you have no home, you have no walls" Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2003-04-01 00:43:22

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1586 Data: 2003-04-01 00:41:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)